夏天烈日当头，出汗如雨，损耗了身体里太多的元气，到了丰收的季节，秋天，身体就很容易虚弱，因此“春夏养阳，秋冬养阴”。

秋天合理的“养秋”进补，是恢复和调养人体各脏器机能的最好时机，以便为冬天的到来蓄积全身的能量。

红茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

因而，选择喝红茶来调节身体功能，是个不错的选择。

夏秋换季喝红茶的三大好处

预防和缓解“秋燥”

秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。

而茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。  

女性秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“补水”，也要注意体内补水，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

喝茶可以润肺

夏秋换季时期，天气处于变化状态，温度时冷时热，空气变得干燥，容易伤肺，引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状，肺为娇脏，不耐寒热，喜润。

秋天尤其要注重肺部的保养

秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。

喝茶健脾胃

每年夏天，空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……就成了现代人的生活必需品，夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集，高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。

这样的情况下，进入秋天后一味强调“贴秋膘”，却忽视调理脾胃，反而会对脾胃造成进一步的伤害。

喝红茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，红茶养胃，同时还可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

“普安红”产自地处低纬度、寡日照、高海拔地区，且空气、土壤无污染，重金属含量低，土壤有机质含量丰富，是纯天然的有机生态茶，汤色金红透亮，滋味醇滑，叶底嫩匀红亮，还被称为可以喝的活化石呢！

茶友们可以试着喝一些这个适合这个季节的茶，说不定会有意想不到的效果。