元宵元宵，苦难尽消

白白胖胖,  充满希望

元宵节，中国的传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。

正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

元宵节的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，不过正月十五元宵节真正作为全国民俗节日是在汉魏之后。正月十五燃灯习俗的兴起也与佛教东传有关，唐朝时佛教大兴，仕官百姓普遍在正月十五这一天“燃灯供佛”，佛家灯火于是遍布民间，从唐代起，元宵张灯即成为法定之事。

元宵节是中国的传统节日之一。元宵节主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。此外，不少地方元宵节还增加了游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。

在中国古代，元宵节是一个充满浪漫色彩的节日。平日里足不出户的女子可在这天出门赏灯，这也为青年男女提供了相遇机会。可见，元宵节为人们创造了一个传情达意的好机会，也是中国古代的“情人节”。

元宵节日最宜喝茶，因为什么呢？

汤圆由糯米制成，糯米的粘性会使我们肠胃难以消化，还会增加我们肠道负担，茶可以缓解消化系统的工作。

一般可以选择红茶、普洱茶等。茶性温和，保护肠胃，消炎杀菌，清除节后暴饮暴食带来的节日病。

初春，天气逐渐回暖，我们身体最重要的是要保持肝气调和顺畅，饮食上正是调养脾胃的好时机。红茶茶性温和甘醇，口感清香，老少皆宜。一杯入口，就能拯救被大鱼大肉麻木的味蕾。

春节过后，有些朋友会出现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时，喝茶帮助胃部，宽中理气再好不过了。

（部分图片源于百度）