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梦想和大暑、总有一个值得大汗淋漓。
来源：www.zstpah.cn 发布时间：2020年09月16日
大暑已至!
大暑，农历二十四节气中的第十二个节气，
是一年中最热的时期。
比小暑更甚，故而称之为大暑。
人的心气在这个时候容易亏耗，
吃温热性食物，能增强机体的抗病能力，
驱除暑湿。
而喝茶就是很好的消暑解热的方法。
大暑至 | 饮伏茶 | 解暑茶
酷暑季节出汗多，身体缺水快，
因此应养成主动饮水的习惯。
喝上一杯冷饮，虽然立刻就能降温，
但说到 防暑效果
其实 热茶要比冷饮好
而且维持的时间也更长。
喝红茶 | 趁热喝
对体质虚寒者来说，夏天更应该饮红茶，
它可以 祛湿养胃
通畅气血
同时还可以 帮助消化
增进食欲。要提醒大家的是，
暑天喝红茶不宜放凉喝。
大暑已至，蒲扇轻摇，
沉香消夏，闲时喝茶，
感受微凉的风，享受聒噪的蝉鸣声，
任他天气再热，只想做个静静的喝茶人！
